Team Fit & Friends - dein Coach für Gesundheit, Fitness & Ernährung


Herzlich Willkommen bei Fit & Friends !

  • Du möchtest etwas für deinen Körper tun?
  • Du möchtest Spaß am Sport haben?
  • Du möchtest erfolgreich und gesund abnehmen oder aufbauen?

Dann bist du bei uns genau richtig!

Wir verbinden effektiven Sport und Spaß daran für ein ganz neues Körpergefühl...


Unser Konzept - seit 14 Jahren

Was unterscheidet uns von anderen Fitness-Studios?

Bei uns findest du keine Geräte-Fläche, wir sind spezialisiert auf Gruppenfitness und Personal Training mit dem eigenen Körpergewicht und zusätzlichem Equipment wie Kurz- und Langhantel, Therabänder, Gymnastikbälle, Boards, Slingtrainer, Kettlebell, Faszienrollen und mehr...

Wir bieten ausschließlich Kurse und Trainingseinheiten an, bei denen ein bis zwei qualifizierte Trainer anwesend sind um euch sowohl zu fordern, zu motivieren, anzuleiten als auch zu korrigieren, denn du möchtest ja etwas FÜR deinen Körper tun und nicht durch falsche Ausführung zu Lasten der Gesundheit trainieren. So sind auch Neulinge und Teilnehmer mit Einschränkungen immer herzlich willkommen und können separat unterstützt werden ohne den Fluss der Kursstunde zu behindern. 

Durch dieses Konzept ergibt sich ein individueller Monatsbeitrag, der sich nach Anzahl der Kurse und dem Kursformat richtet, keine Pauschale. Nähere Informationen hierzu findest du unter 'Kursplan' und 'Extras'.

Du trainierst bei uns in familiärer Atmosphäre und wirst schnell von den anderen Teilnehmern in die Gruppe integriert, sodass du auch als Einzelperson Anschluss und Unterstützung finden kannst.



Informiere dich einfach auf den folgenden Seiten über das aktuelle Angebot und werde noch heute Teil vom Team Fit & Friends, wir freuen uns auf DICH!


Du findest uns im Studio für Gruppenfitness & Ernährungsberatung im Gewerbegebiet Ziethen, An der Bundesstraße 8



Die Angebote auf einen Blick:

Zumba Fitness - Das lateinamerikanische Tanz Workout

Body Fit plus - Powermix aus Fatburner & Body Forming

Insanity & Tabata - HIIT, geh an deine Grenzen und darüber hinaus

Pound Rockout Workout - rockige Körperformung mit Ripstix

BodyShape - mittelschweres Ganzkörper- Training

Pump Fit - Krafttraining mit Langhantel & Gewichtsscheiben

Jumping  - Das Trampolin Workout

Fit mit Baby - für frisch gebackene Mamas

Rücken Fit - alles für einen gesunden Rücken

RECOVERY - Pilates, Yoga & Dehnung

IntenSe - ganzheitliche Ernährungsberatung

Personal Training - Einzelcoaching