Team Fit & Friends - dein Coach für Gesundheit, Fitness & Ernährung



Ab September neu im Programm:

Jumping 128 mit Doris, ein spezieller Jumping-Kurs mit maximal 128 bpm begrenzt auf 45 Minuten je Einheit. Start 07.09.22 um 17.00 Uhr


Ab Oktober neu im Programm:

Wir freuen uns den Termin für den ersten Block Hatha Yoga mit Astrid bekanntgeben zu können.

Vom 27.10. - 15.12.2022 entführt euch Astrid immer von 16.30 - 17.30 Uhr in die weite Welt des Hatha Yoga mit einer Mischung aus Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Asanas (Körperübungen).   3 Plätze sind hier derzeit noch verfügbar.


Workshop - Rückenschmerzen ganzheitlich begegnen 

Ursachen, Therapieansätze, Tipps sowie nützliche Tools  

am 8. Oktober um 16 Uhr  - Kostenbeitrag 15,00 € pro Person, einzuplanen sind ca. 2 Std.



Therapeutische Galvanic- Anwendungen 

Durch die Umgestaltung unserer Räumlichkeiten für Analysen, Beratungen und Anwendungen ist es uns nun wieder möglich die Galvanischen Anwendungen anzubieten. 

Bei Muskel- und Gelenkbeschwerden fördert die Anwendung mit galvanischem Strom sowohl die Durchblutung als auch die Selbstheilung des Körpers und befördert zusätzlich unterstützende Stoffe wie MSM (Methylsulfonylmethan) tiefer in die Gewebeschichten im Gegensatz zu nur äußerlich eingeriebenen Gels und Cremes.

Preise ab 16,00 € je nach Umfang der Anwendung


Luftkissen-Stretching ist unser neuestes Tool, das passiv für Dehnung im Bereich Kopf bis Hüfte sorgt, wie bei einer Yoga-Einheit. Zuschaltbare Wärme unterstützt sowohl den Wohlfühleffekt als auch die positive Wirkung auf die Muskulatur. Ein Programm dauert 15 Minuten und steht im Kennenlernangebot für 8,00 € zur Verfügung. Eine Anmeldung hierfür ist erforderlich.


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